ふくらはぎの自転車航海日誌

ある自転車乗りの七転八倒日誌

2019-03-10から1日間の記事一覧

2019.03.09/A.M. Dash & Recovery@ Watopia flat

https://www.strava.com/activities/2199891448/embed/6a8af7ee2050ec7158d5374f1375a3a25f74b2de <今日の身体感覚> ・脚:疲労感軽微 ・体幹(腹筋):疲労感なし ・背筋:疲労感なし ・内臓:疲労感軽微 ・呼吸筋:疲労感なし ・精神状態:水平 ・その他:…

2019.03.08/A.M. SST@ Watopia hilly route /P.M.

■Watopia https://www.strava.com/activities/2197954711/embed/040f3ef9f69a67bb48fe1490e717f206d4b38aaf ■Innsbruck https://www.strava.com/activities/2199175418/embed/0eee37440921e5dbc4e678e99f62d6b87fe97ee4 <今日の身体感覚> ・脚:疲労感軽微…

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