ふくらはぎの自転車航海日誌

ある自転車乗りの七転八倒日誌

2019-03-19から1日間の記事一覧

2019.03.19/A.M. LSD~SST@ Watopia flat route

https://www.strava.com/activities/2223032965/embed/5df197b65c93f277930c53297639b5f746c69bbc <今日の身体感覚> ・脚:やや疲労感あり(右股関節の外側に痛みあり、軽く寝違えた感じ) ・体幹(腹筋):疲労感なし(腹痛は徐々に軽くなってきている) ・背筋…

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