ふくらはぎの自転車航海日誌

ある自転車乗りの七転八倒日誌

技術

ペダリングがLevel 10へ そろそろ覚醒したい/2019.05.15記

こんにちは。ふくらはぎです。 GW前から毎週末に何かしらやっていて、 淡路島一周(自走) ↓ ワールドサイクル&ベックオンフェスタ(WBF):ITT8位、自走する気温じゃなかった… ↓ お神輿(神幸祭):お神輿というヘビーウエイトを抱えて片足ジャンピングスクワット…

ペダリングはLevel 9へ…伸びるときには一気に伸びる /2019.03.03記

こんにちは。ふくらはぎです。 先日、「ペダリングがLevel 8になりました」と書いたばかりですが、どうも昨日あたりからLevel 9になった感があります。 (これまでの経過) 1.ペダルに体重を載せる 2.ペダルから体重を抜く(引き脚ver.1) 3.ペダルを送る(下死点…

ペダリングはLevel 8へ…やはり自転車は人生そのもの /2019.02.26記

こんにちは。ふくらはぎです。 今朝のトレーニングでまたペダリングの新たな感覚を得たので、記録として記事に残しておこうと思います。 タイトルに「Level 8へ」と書きましたが、これまでに、 1.ペダルに体重を載せる 2.ペダルから体重を抜く(引き脚ver.1) …

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